我校举行“校园深呼吸”之情绪管理心理健康教育专题讲座

为加强学生的心理健康教育，正确引导学生管理情绪，保持良好的心理状况，以积极进取的态度面对学习与生活，2023年3月30日晚上，赣州应用技术职业学校 赣州应用高级技工学校特邀高级心理咨询师、高级家庭教育指导师、高级沙盘心理指导师袁伟华老师在学校多功能报告厅开展“校园深呼吸”之情绪管理心理健康教育专题讲座，政教处成员及各班学生代表参加，校长助理温洁主持。

袁伟华老师的讲座围绕认识情绪及情绪的管理、各类情绪对个人行为的影响、如何调整消极情绪变为积极情绪等几个方面展开，她深入浅出，妙语连珠，既讲解理论知识，又结合现实生活列举了大量生动的事例，还安排了答题互动环节，同学们都踊跃参加。

通过本次专题讲座，让各位同学能科学认识自身的生理和心理世界，懂得如何调节人际交往中的各种心态，懂得怎样与同学正常交往，促进了学生的身心健康发展。